序言並以禪宗練氣關係式做為通鑑詳述功法基本原理，氣的的類型、練化、功用及非祕傳方式等等面向，正試圖拳術創設初步的的基礎架構，並且描畫「胃腸道微粒自學」構想。
里程碑式的的氣的的總重新整理!!一章以此留傳幾百年的的道書和實證確認，等以「苦練生物質精、練習精化炁、練習炁化後諸神、練神也虛」緯，氣的的類型、屬性氣的原理、功用以及祕傳上能探討氣機理。
該書由以留傳幾百年的的道書與其唯物主義確認為對經， 藉以「練習生物質精、練習精化炁、練習炁化後聖者、練神也虛」作為緯， 在氣的的類型、性、功用與及修行上用總結氣的的機理， 功法成立初步構架，並且描繪人會。
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